Herken je dit?

Je hebt je leven best goed voor elkaar, en toch knaagt er wat. Je voelt je onrustig, kan niet goed stilzitten, en eens even helemaal niets doen, dat gaat je helemaal niet goed af. Je wordt niet echt uitgerust wakker, en ziet op tegen de dag. En dan begint je lichaam ook nog te sputteren. Meestal sluipen die klachten er langzaam in. En dan opeens merk je: “zo wil en kan ik het niet langer”.

Ook als je last hebt van burn-out, of sombere gevoelens ben je hier op de juiste plek beland. En ik snap ook dat je eerst wat meer over mij wilt weten voordat je aan de slag gaat. In de afgelopen jaren begeleidde ik honderden mensen, zowel live als online bij het vinden van manieren om anders met stress om te gaan, beter te slapen, minder te piekeren en domweg meer van het leven te genieten. Met meer dan 12 jaar ervaring in het geven van Mindfulness en Compassie trainingen, en Psycho-sociale therapie, live en online, help ik je graag om jouw veerkracht te versterken. Naast je te staan en jouw leven lichter maken, juist nu!

Je kan direct aan de slag.